No necesitan tener todas las respuestas. Solo un punto de partida.

Sea cual sea su camino, Soluna ofrece a tus estudiantes un punto de partida. Nuestra plataforma de salud mental financiada por el estado incluye asesoramiento profesional individual fuera del horario escolar, actividades de autocuidado como el establecimiento de metas para crear hábitos saludables y contenido educativo sobre temas que importan a los jóvenes, sin costo alguno para personas de 13 a 25 años*.

*Los servicios varían según el estado.

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Cómo Soluna apoya a los estudiantes

Soluna fue diseñada con y para los jóvenes para ayudarles a superar sus desafíos, sin costos, seguros ni listas de espera. Complementamos los recursos escolares para mantener a sus estudiantes motivados y apoyados, sin costo alguno para las escuelas, las familias ni los estudiantes, gracias a la financiación estatal.

Soporte personalizado en su horario

Los adolescentes pueden ponerse en contacto con un entrenador de Soluna capacitado o programar una sesión con un consejero con licencia estatal* cuando necesiten a alguien de su lado. No se necesita seguro, no hay listas de espera y es totalmente gratuito: solo apoyo abierto y sin prejuicios.

*Los servicios varían según el estado

Desarrollando habilidades para mantener el compromiso

La biblioteca de contenido y las herramientas de autocuidado de Soluna ayudan a los adolescentes a convertir los desafíos de la vida en oportunidades de crecimiento. Inspirados en la psicología positiva, nuestros recursos basados en evidencia animan a los estudiantes a aprovechar sus fortalezas, valores y metas al regresar a clases.

Fomentando la confianza a través de la conexión

En nuestros espacios de apoyo comunitarios seguros y anónimos, los jóvenes encuentran compañeros que entienden lo que están pasando. Ya sea para compartir una historia o para ofrecer apoyo, los moderadores revisan todos los comentarios antes de publicarlos.

Ayuda real para encontrar soporte en el mundo real

Soluna es más que una aplicación. Ya sea buscando un terapeuta, conectándose con agencias locales o accediendo a alimentos y refugio, nuestro buscador de recursos ayuda a los jóvenes a buscar servicios gratuitos o de bajo costo en su área y a conectarse con ellos.

Recursos que hablan su mismo idioma

Los estudiantes pueden recibir apoyo profesional personalizado a su propio ritmo y cuando lo necesiten. La aplicación Soluna está disponible en inglés y español, y se puede solicitar telecoaching programado en los 19 idiomas de Medi-Cal*

*Los servicios varían según el estado

Cómo Soluna apoya a las escuelas

Apoyo para el éxito y la retención de los estudiantes

Estudiantes que se sienten mejor, aprenden mejor y se mantienen en el buen camino.

Acceso ampliado para estudiantes desatendidos

Soluna elimina las barreras comunes como el costo, el estigma y las listas de espera.

Integración con los servicios existentes

Trabajamos junto con el asesoramiento, el plan de estudios de SEL y los programas de apoyo para satisfacer las necesidades de los estudiantes.

El impacto de Soluna es evidente

Soluna ofrece apoyo preventivo de salud mental que puede complementar los recursos escolares y ayudar a llegar a más estudiantes. Los datos de encuestas recopilados entre educadores, profesionales escolares y comunitarios, y usuarios de Soluna en los Estados Unidos muestran lo siguiente:

  • El 50% nunca había recibido apoyo de salud mental antes [1]
  • El 56% se identifica como joven BIPOC [2]
  • 1 de cada 3 no tendría acceso a los servicios sin Soluna [3]
  • El 49% de las sesiones de entrenamiento tienen lugar fuera del horario escolar tradicional [4]
  • El 47% de los usuarios encuestados informó que Soluna les ayudó a mantenerse comprometidos con su educación, formación o empleo. [5]
Centro de contacto

Por qué las escuelas y los estudiantes aman Soluna

Me encanta Soluna, me ayuda mucho cuando necesito hablar con alguien, es de fácil acceso y me siento mucho mejor después de charlar con un entrenador.

Usuario de Soluna, 14 años

Finalmente siento que puedo hablar con alguien, y eso me quita un gran peso de encima. Poder hablar con alguien capacitado para ayudarme de forma gratuita es maravilloso, y estoy feliz de poder usar la aplicación y hablar con la gente sobre mis problemas cuando lo necesito.

Usuario de Soluna, 15 años

Pensamos que era genial. Nos sorprendió que fuera gratis. Al ser una organización autónoma sin fines de lucro, el presupuesto siempre es una preocupación. Por lo tanto, tener algo que pudieran usar según su propio criterio, en la privacidad de sus hogares o donde quisieran, fue realmente un gran beneficio.

Miembro del personal de la escuela

Soluna me ha ayudado a entender mis emociones y a poder resolver varios problemas. Es un espacio seguro que me ayuda a aprender cosas nuevas para mis relaciones, mi bienestar general y mi salud mental. Me deprimo menos cuando tengo la aplicación Soluna como herramienta para mí.

Usuario de Soluna, 14 años

Me hizo sentir escuchada y segura, ya que puedo desahogarme o contarle a alguien en el chat lo que está pasando y ellos realmente harán algo al respecto, lo que me hace sentir esperanzada y segura.

Usuario de Soluna, 17 años

La financiación va y viene. Y nos hemos asociado con otras compañías de salud mental para ayudar a cerrar esa brecha. Pero esto no necesita un contrato, ¿verdad? Esto no es como: «Oh, solíamos trabajar con esta empresa y ahora no». Está disponible para todos y es gratis para los residentes de California de entre 13 y 25 años. Algo que esté fuera de la escuela, tener esa constancia es útil.

Miembro del personal de la escuela

Me ayuda a relajarme por la noche. Utilizo la herramienta de limpieza de ruido todas las noches y ha supuesto un punto de inflexión para mí. También puedo hacer un seguimiento de cómo me siento con el rastreador de estado de ánimo y ver cómo me afectan mis relaciones, lo cual es una característica interesante. Me hace más consciente de cómo me hacen sentir ciertas personas en mi vida.

Usuario de Soluna, 16 años

He aprendido cosas nuevas que ni siquiera me había dado cuenta de que se aplicaban a mí.

Usuario de Soluna, 17 años

Ha sido fantástico tener otra herramienta que ofrecer y tener algo gratuito después de la escuela durante el verano. No cabe duda de que colma algunas lagunas, ya que no siempre podemos ofrecer servicios, apoyos o recursos en esos momentos. Me siento mejor al tener más recursos y cosas que cubren áreas que no cubrimos al cien por cien.

Miembro del personal de la escuela

Creo que la tecnología, cuando se usa intencionalmente, puede ser un puente poderoso para apoyar el bienestar mental de los estudiantes tanto dentro como fuera del aula. Siempre he buscado herramientas y recursos que permitan a los estudiantes desarrollar la autoconciencia, la resiliencia y las estrategias de afrontamiento saludables, y esta aplicación se alinea perfectamente con esa misión.

Consejero escolar, California

Como consejera de la escuela secundaria, veo todos los días cuánto cargan los adolescentes sobre sus hombros. Convertirme en embajador de la aplicación Soluna es mi manera de darles una herramienta que les ayude a desarrollar habilidades reales de afrontamiento, no solo a sobrevivir al estrés. Los estudiantes merecen un apoyo que sea gratuito, de fácil acceso y fácil de usar. Soluna lo ofrece y me enorgullece respaldarlo.

Consejero escolar, California

Lamentablemente, no tengo tiempo suficiente para reunirme individualmente con cada estudiante y, a veces, los estudiantes no pueden acceder a la terapia o aún no se sienten cómodos con la terapia. Poder recomendar Soluna es algo que puedo hacer para apoyar más la salud mental de los estudiantes. Me encanta lo accesible que es para los estudiantes.

Consejero escolar, California

La conciencia sobre la salud mental es muy importante. Como consejera de una escuela secundaria, creo que nuestros estudiantes necesitan sentirse seguros, protegidos y empoderados. Creo que Soluna proporciona a nuestros estudiantes habilidades y herramientas para la vida real que pueden implementar en su vida diaria. Me encanta esta aplicación y me encanta lo que hace para apoyar a nuestros hijos.

Consejero escolar, California

Me encanta el trabajo que hacéis y el impacto que habéis tenido en las familias que he recomendado. El servicio gratuito que brindan ha sido una bendición para quienes no tienen acceso a los servicios de salud mental. Usted ha ayudado a moldear el futuro de muchos de nuestros jóvenes para siempre. Promover sus servicios es algo que ya hago en mi trabajo.

Psicólogo escolar, California

Creo que todos los estudiantes merecen servicios de salud mental gratuitos y de calidad. Como estudiante de pregrado, pude utilizar este servicio, por lo que conozco de primera mano todos los beneficios que Soluna ofrece a los estudiantes.

Consejero universitario y profesional, California

He visto de primera mano lo beneficiosas que pueden ser estas herramientas no solo para mis alumnos, sino también para mis propios hijos. Poder compartir algo en lo que personalmente creo y que he visto marcar la diferencia sería una forma significativa de apoyar el bienestar de mi comunidad escolar y de otros ámbitos.

Consejero escolar, California

Hay una grave falta de recursos de salud mental disponibles para los estudiantes, y estoy muy interesado en cualquier apoyo adicional que pueda ofrecer a los estudiantes y sus familias sin preocuparme por las barreras, como el seguro y la ubicación.

Psicólogo escolar, California

Esta aplicación tiene un entorno muy agradable en el que puedo relacionarme con los problemas de otras personas a través de sus publicaciones y saber que no estoy solo.

Zachary Dees

Creo que es una gran aplicación que me ayuda con el estrés de la escuela y los amigos. Tampoco tengo un terapeuta todavía porque no sé si podemos pagar uno, por lo que es bueno tener un recurso para usar. En general, es una buena aplicación 😊👍

Bobaairpods

Pude establecer un chat individual con una de las personas disponibles y ella fue de gran ayuda. Me ayudó a ponerme en contacto con un centro que habla sobre seguros y planes de bajo costo para obtener ayuda profesional. Poco después se pusieron en contacto conmigo y el proceso no está tardando en absoluto. La mejor parte es que todo es gratis. No estoy bromeando, no pagué ni un centavo y estoy recibiendo ayuda que no podía conseguir antes. Sinceramente, recomiendo esta aplicación a cualquiera. Antes de configurar tu chat o videollamada, te muestra en qué se especializa cada persona y te permite seleccionar con quién quieres hablar. Es realmente genial.

lmonakos

Esta aplicación es genial porque es gratuita y cuando necesito ayuda, definitivamente puedo reservar un chat cuando lo necesito

Ameez reviews

Me gusta mucho Soluna. La madre de mi amiga me lo recomendó porque lo aprendió a través de su trabajo. (es enfermera). Realmente me ha ayudado a superar algunos problemas mentales difíciles y es un muy buen lugar para aprender más herramientas. Me encantan las interacciones con otros usuarios y todo es privado. Poder ver que no soy el único que sufre me ha ayudado mucho y me ha abierto los ojos. En general, ha sido una gran herramienta para relacionarse con otros jóvenes verificados que comparten dificultades.

Every adventure girl

Me encantan las diferentes funciones y opciones para utilizar diferentes formas de resolver mis problemas actuales.

oreolly

¡personas increíbles y son muy serviciales y comprensivas!

A3bkabyy

Hace poco descargué esta aplicación y hoy hablé con mi primer entrenador. Fue sorprendentemente útil, soy un adolescente y definitivamente lo recomiendo a cualquier persona de mi edad que necesite a alguien con quien hablar. ¡Gracias por proporcionar este gran recurso de forma gratuita!

elephant in a top hat

Me gustan las herramientas: Thought Shaker es como un generador de afirmaciones, a estribor, una relajante herramienta de dibujo; limpia el ruido, es buena para distraer

MichandMe

Me encanta usar la aplicación Soluna para establecer un tono positivo para mi día. Disfruto usando la función de limpieza de ruido cuando hay muchas distracciones en mi entorno. También intento usar la función de escritura gratuita para ayudarme a convertir mis pensamientos en palabras.

Shruthi2911

¡Demasiado bueno para ser verdad!

Alona Merezhko

Solía estresarme tanto por la escuela y el trabajo que tenía demasiado miedo de hacer cualquier cosa, como si estuviera paralizada. Evitaba revisar mi agenda e ignoraba las cosas si se ponían mal. Con Soluna, todo lo relacionado con el trabajo y la escuela no es perfecto, pero ahora tengo la capacidad de enfrentarme a los problemas cuando los encuentro.

Usuario de Soluna, 21 años

Es una aplicación increíble y no podría estar más feliz de haberla encontrado.

kaizehuh

Acabo de descargar esta aplicación. Como un joven de 20 años que está en la universidad y trabaja a tiempo completo como profesor. Tengo muchos problemas internos para los que nunca pensé que podría obtener ayuda porque mi médico quería cobrarme 400 dólares por sesión de terapia, algo que no puedo pagar. Este es un concepto y un recurso increíblemente buenos para nuestra edad. Estoy encantado de haber podido programar tan fácilmente una cita con un consejero sin que la voz en el fondo de mi mente me dijera que puedo permitírmelo.

Cici@luv

Me da un lugar seguro para escribir sobre cómo me siento.

Usuario de Soluna, 18 años

Puedo pensar un poco más antes de reaccionar

Usuario de Soluna, 21 años

Esta aplicación es realmente increíble en todos los sentidos. Es justo lo que necesito para volver a ponerme de pie cuando estoy pasando por un momento difícil. Desde el establecimiento de objetivos hasta todos los demás ejercicios y consejos útiles que conlleva, ya veo que mi salud mental y mi bienestar general están mejorando. Esta aplicación es realmente sorprendente en todos los sentidos y lo mejor es que es totalmente gratuita. Estoy muy agradecido por esta aplicación. Realmente me ha ayudado mucho hasta ahora. Lo recomiendo al 100%.

Usuario de Soluna, 18 años

Tengo la energía para hacer cosas que disfruto ahora y no soy tan dura conmigo misma.

Usuario de Soluna, 22 años

Me da una zona libre de juicios sin presiones donde puedo superar mis emociones. Me dio un espacio en el que me siento cómoda siendo vulnerable.

Usuario de Soluna, 18 años

Siento que hay un espacio real que me hace sentir que pertenezco. Soluna tampoco parece una estafa o estafa con microtransacciones, es gratis y debería seguir siéndolo. Hace que la aplicación sea increíblemente acogedora y proporciona recursos increíbles.

Usuario de Soluna, 19 años

Soluna y un entrenador específico me han ayudado a encontrar formas de calmar mi ansiedad y ahora siento que es una rara ocasión en la que siento ansiedad y ahora tengo una perspectiva diferente sobre mí misma y mi salud mental.

Usuario de Soluna, 22 años

El hecho de que Soluna sea un lugar donde hacerse entender me ha hecho sentir más segura y segura de que puedo enfrentar los desafíos de la vida.

Usuario de Soluna, 20 años

Aprendí cuáles eran mis valores fundamentales y espero trabajar para hacerlos parte de mi vida diaria.

Usuario de Soluna, 21 años

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Creo que la tecnología, cuando se usa intencionalmente, puede ser un puente poderoso para apoyar el bienestar mental de los estudiantes tanto dentro como fuera del aula. Siempre he buscado herramientas y recursos que permitan a los estudiantes desarrollar la autoconciencia, la resiliencia y las estrategias de afrontamiento saludables, y esta aplicación se alinea perfectamente con esa misión.

Consejero escolar, California

Como consejera de la escuela secundaria, veo todos los días cuánto cargan los adolescentes sobre sus hombros. Convertirme en embajador de la aplicación Soluna es mi manera de darles una herramienta que les ayude a desarrollar habilidades reales de afrontamiento, no solo a sobrevivir al estrés. Los estudiantes merecen un apoyo que sea gratuito, de fácil acceso y fácil de usar. Soluna lo ofrece y me enorgullece respaldarlo.

Consejero escolar, California

Lamentablemente, no tengo tiempo suficiente para reunirme individualmente con cada estudiante y, a veces, los estudiantes no pueden acceder a la terapia o aún no se sienten cómodos con la terapia. Poder recomendar Soluna es algo que puedo hacer para apoyar más la salud mental de los estudiantes. Me encanta lo accesible que es para los estudiantes.

Consejero escolar, California

La conciencia sobre la salud mental es muy importante. Como consejera de una escuela secundaria, creo que nuestros estudiantes necesitan sentirse seguros, protegidos y empoderados. Creo que Soluna proporciona a nuestros estudiantes habilidades y herramientas para la vida real que pueden implementar en su vida diaria. Me encanta esta aplicación y me encanta lo que hace para apoyar a nuestros hijos.

Consejero escolar, California

Me encanta el trabajo que hacéis y el impacto que habéis tenido en las familias que he recomendado. El servicio gratuito que brindan ha sido una bendición para quienes no tienen acceso a los servicios de salud mental. Usted ha ayudado a moldear el futuro de muchos de nuestros jóvenes para siempre. Promover sus servicios es algo que ya hago en mi trabajo.

Psicólogo escolar, California

Creo que todos los estudiantes merecen servicios de salud mental gratuitos y de calidad. Como estudiante de pregrado, pude utilizar este servicio, por lo que conozco de primera mano todos los beneficios que Soluna ofrece a los estudiantes.

Consejero universitario y profesional, California

He visto de primera mano lo beneficiosas que pueden ser estas herramientas no solo para mis alumnos, sino también para mis propios hijos. Poder compartir algo en lo que personalmente creo y que he visto marcar la diferencia sería una forma significativa de apoyar el bienestar de mi comunidad escolar y de otros ámbitos.

Consejero escolar, California

Hay una grave falta de recursos de salud mental disponibles para los estudiantes, y estoy muy interesado en cualquier apoyo adicional que pueda ofrecer a los estudiantes y sus familias sin preocuparme por las barreras, como el seguro y la ubicación.

Psicólogo escolar, California

Archivos PDF de Soluna

¡Comparte Soluna con tu comunidad escolar!

Descargue un kit completo de recursos digitales para presentar a los estudiantes y sus familias el apoyo de bienestar mental gratuito y a pedido de Soluna.

¿Necesitas algo más? ¡Nos encantaría conectarnos! Ponte en contacto con nosotros en ce@solunaapp.com y cuéntanos de qué otra manera podemos ayudarte.

Solicita nuestro kit de capacitación de Soluna

¿Tiene preguntas para el equipo de Soluna? Comuníquese con ce@solunaapp.com.

El poder de la comunidad: evento virtual para mantener el apoyo de los estudiantes

Los educadores trabajan arduamente para crear espacios de apoyo para que los alumnos crezcan y prosperen, pero muchos estudiantes enfrentan barreras para acceder a los recursos de bienestar mental fuera de la escuela.

En este seminario web, aprenderá cómo Soluna trabaja junto con las escuelas para brindar a los estudiantes apoyo gratuito, seguro y a pedido por parte de profesionales de la salud mental, directamente desde su propio dispositivo. Además, conoce a uno de nuestros entrenadores de Soluna y comprueba cómo es la experiencia de los usuarios desde la aplicación.

¡Mira la grabación a continuación!

Míralo aquí
El poder de la comunidad

Preguntas frecuentes

¡Sí! Soluna ayuda a las escuelas a cubrir las brechas y ofrece niveles adicionales de apoyo a los estudiantes durante las vacaciones y las vacaciones de verano. Los siete días de la semana, los estudiantes pueden visitar la comunidad de compañeros moderada de Soluna para conectarse y explorar los desafíos, o pueden acceder a asesoramiento y asesoramiento personalizados para ayudarlos a procesar situaciones y sentimientos.

Sí. Para acceder a los foros entre pares y a la asistencia personalizada, se requieren el nombre, los apellidos y una dirección de correo electrónico, pero los usuarios de la plataforma no pueden verlos en ningún momento. Los usuarios no pueden chatear directamente ni compartir información de contacto personal.

Nuestra plataforma está diseñada para brindar un espacio confidencial y centrado en los jóvenes donde los jóvenes puedan acceder al apoyo de salud mental sin temor al estigma. Como resultado, la experiencia del usuario en la aplicación es confidencial, a menos que exista un problema de seguridad.

¿Sin teléfono? No te preocupes. La versión web de Soluna permite a los adolescentes conectarse con el apoyo de salud mental siempre que lo necesiten, directamente desde un navegador.

Soluna cumple con todas las leyes estatales aplicables relacionadas con el consentimiento de los padres. Según tu estado y la edad del estudiante, es posible que necesite el consentimiento de los padres para usar Soluna o solicitar asistencia profesional personalizada.

Soluna no reemplaza lo que ya estás haciendo, solo lo amplifica. Está diseñado para llenar los vacíos cuando sus recursos no están disponibles. También ayuda a llegar a los estudiantes que tal vez no se sientan cómodos accediendo al apoyo en persona o a aquellos que están sorteando barreras como el costo o el estigma.

Soluna no es solo más tiempo frente a la pantalla para desarrollar cerebros. Es intencional, brinda apoyo y está diseñado para el bienestar mental. A diferencia de las redes sociales, son un espacio seguro donde los estudiantes pueden desarrollar habilidades, encontrar apoyo y cuidar su salud mental de una manera que se adapte auténticamente a sus vidas.

Cuando se identifique un riesgo inminente en el contenido asincrónico, un miembro de nuestro equipo enviará un mensaje con los recursos de crisis en el que solicitará información de identificación adicional y lo alentará a conectarse con nosotros para abordar mejor el riesgo. Si se identifica un riesgo y el joven es menor de la edad de consentimiento en su estado, nuestros médicos cumplen con las leyes estatales de notificación y con el deber de advertir, que pueden incluir ponerse en contacto con un padre o cuidador cuando sea necesario para garantizar la seguridad del joven.